RunFit და LuxeraGift პარტნიორები გახდნენ. თანამშრომლობის მთავარი მიზანია ადამიანებისთვის სასურველი საჩუქრების პოვნის პროცესის გამარტივება და იმ ქართული ბიზნესების მხარდაჭერა, რომლებიც…
Read More
აქტიური ცხოვრების წესი სახლით არ მთავრდება. სულ უფრო მეტი სპორტსმენი და სირბილის მოყვარული ირჩევს დასვენებას ბუნებაში, სადაც ჰაერი სუფთაა და…
Read More
ბევრი ჩვენგანისთვის წონაში კლების ფორმულა წლების განმავლობაში უცვლელი და მარტივი ჩანდა: „ნაკლები ჭამე, მეტი იმოძრავე“. ჩვენ ვიტანჯავთ თავს მკაცრი დიეტებით,…
Read More
წარმოიდგინეთ ეს სცენარი, რომელიც ალბათ ბევრისთვის მტკივნეულად ნაცნობია: იღვიძებთ დილით ადრე, ან დამღლელი სამუშაო დღის შემდეგ მიდიხართ დარბაზში. დგებით სარბენ…
Read More
ბევრისთვის სარბენი ბილიკი მხოლოდ ინტენსიურ სირბილთან და გადაღლასთან ასოცირდება. თუმცა, რეალობა სულ სხვაგვარია. თუ თქვენი მიზანია, გაიგოთ, როგორ დავიკლოთ წონაში…
Read More
გადაწყვიტეთ, რომ დროა ფორმაში ჩადგეთ და სახლში ვარჯიში დაიწყოთ. პირველი აზრი, რაც თავში მოგდით, არის დიდი, მასიური სარბენი ბილიკის ყიდვა,…
Read More
დღეს ინტერნეტი სავსეა დაპირებებით, რომ წონის დაკლება 1 კვირაში 10 კილოგრამით შესაძლებელია. თუმცა, როგორც ფიტნესის ექსპერტები, ჩვენ ვიცით: რეალური და…
Read More